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益生菌飯前吃還是飯後吃比較好? 有人說飯前吃會減肥,飯後吃可以增肥? 是真的嗎?有什麼根據?-iAsk解答網

益生菌飯前吃還是飯後吃比較好?有人說飯前吃會減肥,飯後吃可以增肥?是真的嗎?有什麼根據? -超過229網友推薦最佳回答: 最適合吃益生菌的時間,是在空腹的時候,因為此時胃酸分泌較少,益生菌比較不會被破壞;不過進食時胃酸雖然...查看更多 ...